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리뷰 ( 총6056개 / 총 만족도 : 90%)
1. 정체기에서 벗어났다 6일간 4kg감량
작성자 : Miu1823
작성일 : 2020.01.12
첨에 안에 솜들어있어서 깜짝놀랬어요 빈통인데 솜만넣은줄..ㅋ식간 혹은 운동전 1알 복용인데 하루 권장량이나 최대권장량이 기재되있음 좋겠다
L카르니틴 성분과 효능상 또 함량도 높아서 식간이나 본인의 하루 패턴중 활동이 가장많을때 이전에 식사와함께 복용하거나 외출하기전 복용하는게 제일 좋을듯 1달이상 정체기였는데 이제품이랑 맥스CLA랑 같이 먹으니 굳임
6일간 4kg빠짐.. 대신 운동과 식이조절 같이해야 효과 대박임 굶어서 빼는몸이랑 확실히 다름... 근력운동위주로 했어서 근육이 일반 여리여리한 여성몸에비해 남성수준으로 많았는데 근력운동을 좀 줄이긴 했지만 6일사이 눈에띄게 근육이 예쁘게 자리잡힘. 아쥬 굳2. 재구매 의사 있음
작성자 : 김*희
작성일 : 2020.01.17
갑상선 있는 사람은 조심해야 된다는 걸 봐서 걱정 반 설렘반으로 기다렸어요. 갑상선저하증처방받은 후 완쾌판정을 받지못하고 병원을 한참 안간 상태라 걱정은 되네요.
유튜브 보며 살짝씩만 맨몸 근력운동해주고 유산소 1시간 반~ 2시간 정도 하는 정도라 과하면 안 좋을 거 같아 아침 한 알씩 이틀째 복용 중. 아직은 이틀이라 잘은 모르겠지만 목이 부은 느낌이 조금 드는 거 같기도 하고 아마 걱정되는 기분 탓도 있겠다 싶을 정도? 첫째 날 복용 후 한 시간 이상 지난 후 유산소 할 땐 진짜 힘이 나요. 과하게 하면 안 되는 날이었는데도 달리고 빠르게 걷고를 반복하며 평소보다 두 배의 양은 운동했고
둘째 날 달리기를 더 많이 했는데 신기하게 기운이 더 나는 거 같아. 다른 때보다 더 많이 달리게 되더라고요. 꾸준히 먹어보고 갑상선에 이상이 없다면 재구매 의사 정말 있어요~ 몇 주 사이 가격이 살~짝 내렸네요. 다음에 살때쯤엔 눈치싸움을 좀 해야될까봐요.ㅎ3. 제목없음
작성자 : 조*영
작성일 : 2018.06.25
운동전에 먹으면 부스터 효과가 있다고 해서 구매했습니다
구매전에 네이버에 폭풍 검색을 해보니 미국에선 심장질환 예방으로도 많이 먹는것 같더라구요.하루에 1캡슐 운동전에 섭취하고 있구요. 10 일정도 먹었는데 별다른 이상 증세는 없습니다.심장이 빨리 뛰더라는 후기글을 본적이 있어서 살짝 걱정을 했거든요.저는 현재 당뇨약을 먹고 있어서 구매전 담당 의사쌤에게 먼저 물어봤는데 섭취해도 전혀 문제될건 없다고 하더라구요. 하지만 제품을 받고 적혀있는 내용을 전부 번역해 봤는데 갑상선 기능 이상이 있으신 분은 의사와 상의후 섭취하라고 표기되어 있습니다. 이점 참고 하세요
제품에있는 QR코드를 찍어서 번역한 내용도 같이 올릴께요
*의사의 최고의 L-CarnitineFumarate는 몸이 에너지를 위해 지방을 태우는 것을 돕고 건강한 심장과 심혈관 시스템을 유지하도록 돕는다.
*L-carnitine은 지방산을 ATP형태로 신진대사 에너지를 생성하는 세포 내 구조인 미토콘드리아로 운반함으로써 세포 내의 에너지 생산을 촉진한다.
*신체에서 자연적으로 발생하는 화합물인 Fumarate는 미토콘드리아에서 발생하는 주요 에너지 생산 공정인 Krebs사이클의 중간 역할을 한다.
*닥터의 최고 카니틴 푸마라트는 특허를 받은 FDA가 제조한 의약품 등급 L-카르니틴에서 추출한 비오신™L-카르나틴 퓨마라이트를 포함합니다.4. 꼭 운동 30분전복용하세요^^
작성자 : 박*연
작성일 : 2019.06.26
다이어트 한달쯤 홈트로유명한 유투버의소개로알게되었고
첨엔 아무런 감각이상이없었는데,
운동30분전에 먹어야한다고합니다
지금은 눈, 입에 땀이들어가 앞을가립니다
좀큰걸로 다시사야겠어요
운동 부스터 역활을 해주는거같아요5. 제목없음
작성자 : 방*연
작성일 : 2019.11.30
급격하게 체지방이 증가해서 운동 보조제로 샀습니다.
새벽 공복운동 전에 섭취하고 유산소 20분 무산소 40분 정도 합니다. 마른비만 체형으로 53키로에 체지방 14정도 됩니다. 체지방율은 29퍼로 시작했으나 체지방만 1키로 감소하여 한달 만에 26%로 줄었습니다.
특히 만성 피로에 가까운 몸에 활력이 생겼습니다.
그 전에도 운동은 했었으니 확실히 이 제품의 효과인 것 같아요. 체중 감량보다 정신적으로 맑아진 기분이 들어서 좋습니다. 원래 땀이 많이 나는 편이 아닌데 평소보다는 좀 많이 납니다. 찾아보니 만성피로와 ADHD에 효과가 있다고 하네요.
부작용으로는 위염이 발생할 수 있습니다. 원래 위가 안 좋은 편인데 위궤양으로 진척되어 고민중입니다. 먹으면 속이 불편한데 컨디션이 상당히 좋아졌거든요. 실리마린이나 비타민 숱하게 먹었지만 큰 효과 없었는데 상당히 좋네요. 당분간은 운동 횟수를 조금 줄이고 먹는 횟수를 줄여야 될 것 같아요.6. 제목없음
작성자 : 이*현
작성일 : 2018.09.22
갱년기때문에 구입했고
직구라서 한꺼번에 3가지 샀는데 잘산듯요.
큐텐은 200미리라서 2일에 한번먹구요.
징코는 정말 좋으네요. 발가락이 늘 시려워
여름에 겨울양말신고다녔는데 징코먹은후부터 양말 벗고 다닙니다. 추천합니다.
저는 운동을 땀나지 않게 약하는 편인데
l카르니틴은 운동할때 30분전에 먹는데 땀이 나더군요.
괜찮은거같아요.
알약이 좀 커서 걱정했는데
나눠서 먹으니까 문제되지 않아요.
국산을 사실 2년이상 먹었는데 효과를 그다지..
우리나라 제약회사들은 왜 이런 강력한 효과의 약을 안만드는것인지. 장사치가 되지말고 장사꾼이 되길 .
국산 먹지마세요.
돈버리고 몸버리고 시간버리고.
하지정맥이나 갱년기라면 적극 추천합니다.
오메가 3 반이상 남은거 이번에 버렸습니다.7. 제목없음
작성자 : 콩이네집
작성일 : 2019.08.10
제품설명
•Science-Based Nutrition
•건강 보조 식품
•몸의 지방 연소에 도움
•비건
•몸의 에너지 생성을 위한 지방 연소에 도움
•정상적인 심혈관계 건강 지원
•운동 후 회복 지원
•유전자 변형 성분 없음
•글루텐 없음
•대두 성분 없음
L-카르니틴은 심장과 골격근에 풍부하게 존재하는 아미노산입니다. L-카르니틴은 ATP의 형태로 대사 에너지를 생성하는 세포 내 구조인 미토콘드리아로 지방산을 운반하여 에너지 생성을 촉진합니다. L-카르니틴은 이런 역할을 통해 몸이 지방을 효과적으로 연소하도록 돕습니다. 푸마르산염은 몸에서 자연적으로 발생하는 화합물입니다. 푸마르산염은 미토콘드리아에서 발생하는 핵심적인 에너지 생성 과정인 크렙스 회로에서 중계자 역할을 합니다. L-카르니틴은 심장 근육의 산소화를 촉진하고 운동 후 원활하게 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
본 제품의 L-카르니틴 푸마르산염은 특허를 취득하고 FDA 승인을 받은 공정을 통해 제조된 제약 등급 L-카르니틴의 기본 성분에서 추출한 것입니다. 유전자 변형 성분, 농약, 광우병 성분을 함유하고 있지 않습니다.
제품 사용법 :
성인용: 하루 1 캡슐씩 음식과 함께 또는 음식 없이 섭취하거나 전문의 또는 약사의 지시에 따르십시오.
주의사항 :
갑상선 문제가 있거나 항응혈제 치료를 받고 있는 분은 이 제품을 사용하기 전에 담당 전문의와 상의하십시오.
서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오.
포함된 다른 성분들 :
개량 셀룰로오스(식물성 캡슐), 마그네슘 스테아레이트(식물성 원료), 이산화 규소.
영양 성분 정보 :
1 회 제공량 : 1 식물성 캡슐
용기당 제공 횟수 : 180 회분
1 회 제공량당 L- 카르니틴 푸마르산염 855 mg8. 매번잘이용하고있습니다
작성자 : 아보카
작성일 : 2018.04.24
매번잘이용하고있습니다
쿠팡은 빠른직구라 너무 편하거 좋아요
가격이 유동적이라 잘맞춰구매하면 더 알끌하게
쇼핑하는 기분느낄수있어요~
매번 챙겨서먹는 운동보조필수템!9. 심장에조은듯
작성자 : 사랑빛네
작성일 : 2018.08.10
심장부분이 힘들때 도움이 되네요
알은 약치고는
매우큽니다
살은 안빠집니다10. 나에겐 왜 고통을 주었던것인가ㅠㅠ
작성자 : 김진희
작성일 : 2017.07.18
ㅠㅠ1일째: 2알 먹고 줌바댄스 1시간 했다가
어지럽고 두통이 와서 너무버거워 힘들었습니다.
빈속에 먹었고 키(174)에 체중이 있는 30대여성
이기에 키체중 비례하여 저녁 전 2알 먹고
운동을 갔던거죠..무식하게 먹은 듯합니다.
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2일째: 1알 먹고 아쿠아로빅을 했는데 물속인데도
땀이 나고 몸이 후끈거리고 입이 말랐습니다.입마름..이건 다욧 양약 먹을 때와 비슷했고요..물 안이라 땀과 구분은 안갔지만 체온으로 느꼈습니다. 아쿠아는
땀을 거의 흘리지않고 저하고 적당히 맞아 손쉽게 하는데 땀나긴 처음이었습니다. 500밀리리터 물병 1병 비웠습니다
1시간 운동하고서였고, 땅보단 물에서는 매스꺼움이 덜하더라고요
지치고 얼굴 벌개져나왔고요..땡볕 여름 폭염이라 쉽게 지치는거같아 택시타고 집에 왔어요
열꽃피는 현상도 나타나려하더라고요 원래 열많은체질입니다.
자기전에 먹어보란 소리도 있어 먹었다가 뜬눈으로 밤을 새
결국 비상약 수면제먹고 잠이 들었더군요ㅠㅠ
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3일째: 이번에 조절하자 3일째니 해서 1알먹고 음식을 조금먹고 줌바댄스를 했습니다.
갑자기 미친 듯 땀이 흐르는겁니다. 1알은 거뜬한가 싶었는데 주변사람들 표정이 그닥 안좋아 뭐지?했는데 저한테 땀냄새가 나기 시작하는겁니다. 땀을 겨울에도 흘릴 열성체질이라도..냄새는 잘 못맡았는데 외국인들 노린내 비슷한 냄새?ㅠㅠ지방타는 냄샌가봐요.근데 25분하고나니 얼굴이 허얘지면서 열이 오르고 손은차고 발은 뜨겁고 어지럽기 시작..운동한지 30분만에 매스꺼워 헛구역질을 했습니다. 쉬려고 뒤에 앉아있었는데 갑자기 복통이오며
배가 아파 화장실에 가서 ㅅㅅ를 조금 한듯.변비같이
잔변감이 남아있는느낌이 들었고,
굉장히 피곤해서 걷거나 움직이기 힘들더군요..더위먹고
탈진한 느낌..이 가장 알맞았습니다.그렇다고 졸리거나 잠을 자게 되는건 아닌데 멍해지는게 이상함을 느낀..
영혼빠져나간 기분이 들었습니다
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중단선언
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원래지병ㅡ예전에 갑상선항진증으로 살이 빠져
저하증약을 먹고 약부작용으로 살이 20킬로 이상
살 쪘던 전력이 있고 체질이 바뀌어 풋살,부운살이
되서 잘 붓기시작했습니다. 푸석살같이 누르면 자국남는 그런 거있죠? 그후로 일을 심하게하거나 몰아하면 체질이 저질이 되버립니다. 집중하여 하다보면 금새지쳐 정신력으로 버티기일쑤였고요.수면장애가 있어 신경안정제 와 수면제 처방받아 먹고 자요..저녁만요
신경적인..예민함이 있어서 신경을쓰거나 불편한 일이
있거나하면 몸이 반응했어요
엘 카르니틴 먹기 전엔 매일 2ㅡ3시간씩 6일 운동
했었고,전 헬스는 갑갑하고 힘들고 제가 제자신 극복이
힘들어 항시 운동은
춤(걸스힙합,스트릿재즈),댄스(벨리,줌바)를하고,
아쿠아로빅은 첨해봤어요..
<<월.수.금ㅡ줌바 화.목ㅡ아쿠아 토ㅡ요가>>
40 일 운동하고 8킬로 뺐는데 욕심 부린다고 구입하여 먹었던거죠ㅠㅠ 이런 증상이 나타나서 고민스럽게..
쉬었다 먹어야할지..잘 모르겠습니다.
피부염증도 생겨 올라오고요..
심장이 너무 빨리뛰고 술기오르듯 벌겋고
심장약하신분들 조심하세요 고혈압 아닌 저혈압
가까운데 하루는 먹고 자다가 새벽에 숨이 쉬어지질
않아서 응급실 다녀왔습니다
결국 같이 운동하는 언니는 체험하고싶다길래 주고는
전 회사야근으로 못가는바람에ㅠㅠ이사오고 운동끊고
다시 운동시작하려니(1년이 지나버렸네요)
근데..ㅋㅋ 그렇게 당하고는 제가 엘카르니틴을 검색하고 있다니 미치지않고서는ㅠㅠ..
건강식품이라도 조심히 드세요ㅠㅠ쿠팡에서 더 자세히 보기
11. 꾸준하게 건강한 다이어트를 하시는 분들을 위한 보조제!
작성자 : 이*미
작성일 : 2017.07.21
주4일 이상 꾸준히 무산소 + 유산소를 병행하고 있어요. 가장 큰 목적은 다이어트인데, 어느 순간부터 조금 더뎌지는 느낌이 나더라구요. 즐겨보는 헬스 트레이너 유투브를 보고 반신반의하며 주문했어요-! 보통 무산소 >> 유산소 순으로 운동을 해야하는게, 에너지 소모가 큰 무산소운동을 통해 탄수화물을 빨리 태우고 지방을 태우기 위함인데, 이 약은 그 순서를 어느정도 바꾸어 지방의 소모를 촉진시켜준다고 해요.
배송은 말할 것고 없이 무지 빨랐구요, 배송 받은 당일 운동 40분 전 1알 먹고 무산소 50분, 유산소 50분 했어요. 이날은 하체를 주로 했는데, 스트레칭을 할 때 부터 몸에 열감이 느껴지더니 30분도 안되서 종아리까지 땀이 흘렀어요. 물론 땀이 많이 난다고 조금 더 지방이 탄다거나 하는건 아니지만 근력운동하면서 단시간에 이렇게 땀을 많이 흘려보긴 처음이에요! 다만, 무산소 중에는 조금 더 힘이 빠진다고 해야하나? 평소보다 빨리 지쳤어요. 식단은 항상 하고 있기 때문에 다른점은 약을 섭취한 것 밖에 없었는데 말이죠.
무산소 후 바로 유산소 했어요. 근력운동 때 땀을 너무 많이 흘리고 지쳐서 사실 유산소도 걱정을 많이 했는데, 유산소 때는 오히려 힘이 난다고 해야하나....? 평소보다 안지치고 더 오래 탔네요. 땀은 말할 것도 없이 많이 흘렸구요.
효과는 꾸준히 먹어봐야 알겠지만 땀은 확실히 많이 납니다. 식단, 운동 시간, 운동 루틴까지 별반 다를게 없었는데 어제는 수건 한장이 젖을만큼 닦았으니까요. 후기를 보면 공복 시, 그리고 운동 전 이렇게해서 하루에 총 2~3알 정도 드시는 것 같은데 무조건적인 섭취보다는 본인에게 맞게 섭취하시는게 좋을 듯 해요. 저는 하루에 운동 전 한알만 먹었는데, 평소와 어느정도 '다름' 을 느꼈기 때문에 앞으로도 한알씩만 먹을 생각이에요. 어차피 이건 살이 빠지는 마법의 약이 아니라 자신의 다이어트 루틴을 철저하게 병행했을 때 조금 더 효과를 보게하는 보조제일 뿐이니까요!
모두들 건강하고 즐겁게 몸 가꾸시길 바라요♡12. 운동 1시간전 드세요.
작성자 : MR단비
작성일 : 2019.02.02
물건 받자마자 그날부터 바로 아침/ 저녁으로 1알씩 먹고있는데요.
운동 30분전에 먹으면 솔직히 별 효과를 못느껴요.
1시간전에 먹고 운동하면
정말 희안하게 힘이 납니다.
더 정확하게는 운동하는내내 힘들지가 않는데
땀이 많이 나요.
그리고 오히려 개운합니다.
어쩔땐 엘카르티닌 먹은걸 까먹고 한참후에 운동을 하는경우도 있는데
이럴경우에도
효과를 느껴요.
다이어트 중이라 탄수화물을 아주 적게
밥 한숟가락 정도와 단백질 위주의 닭가슴살, 두부,야채위주로 먹는데도
먹는양에 비해 힘이 전혀 딸리지 않는다~ 랄까요.
아무튼 아주효과를 잘 보고 있어서
계속 복용할 생각이에요.
2주정도 복용후기
확실히 다르네요.
이전까진 힘이 날때만해도
내가 컨디션이 좋은가? 싶을때가 많았는데
엘카르니틴 먹고 30분후엔 미밋해요.
긴가민가 싶은데
복용후 1시간뒤 운동하면 확실히 차이나요.
어느정도냐면요~
이소라다이어트체조 팔운동 1세트하고
옆구리배운동 좌우 왔다갔다 하는운동을
30회까지도 못채우고 20회에서 멈출정도라
2세트 못하는데
30회를 2세트. 그러니까 연속으로 60번 하고도
할만한데?? 정도에요.
영상보면서 속도 맞춰가며 하면 더 힘들어요.
그게 가능하더라고요.
그러고 10분 쉬고 땅* 홈트 또 합니다.
그러고도 거뜬하다?의 정도에요.
근데 얼굴 빨개지고 온몸에 땀이나고......
참고로 저녁 식사 안하고
아침.저녁 샐러드만 먹는데
저녁 식사 걸른 상태에서도 이게 가능하더라고요.
신기해서 오늘은? 오늘은? 이런 실험정신 으로 ㅋㅋㅋㅋ
계속 하고 있어요.
정말 말 그대로 부스터 맞네요.
저같은 저질체력이 이걸로 운동을 하다니....
그래서
아침 6시반 빈속에 먹고 바로 1시간 걷고오고
저녁 빈속에 먹고 1시간뒤 운동해요.
살은 0.3~0.5쭉쭉 빠지고 있고
현재 다이어트 2주차 3.5 빠졌어요.(엘카르니틴먹은기간)
안먹고 빠진것 까지는 총 8키로 빠졌네요.
2019,3.9
현재까지 총 13키로 감량했어요.
아직까지 실감이 나지 않지만 계속 먹을려구요.
2019,5월
총 19키로 감량했구요.
이쯤되니 솔직히 이제는 굳이 안먹어도 될정도라
잘 챙겨먹진 않는 단계에 왔어요.
2019, 12월 12일
몇달전 19키로 감량후
그뒤로 6키로 정도 쪘고
현재 다시 3키로 뺐어요.
원래 상태로 돌아가려고 노력중인데
지금은 엘카르니틴을 먹고있지 않은 상태에서
살빼려고 운동하다보니 솔직히 예전 생각이 나요.
아 힘드네..
예전엔 어떻게 했었지? 내가 체력이 많이 약해졌나?
1시간 걷고 오던것도 너무 더디고 힘들고..
그래서 다시 먹어야겠단 생각이 들어요.
뭘 하려고 해도 역시 힘에 부쳐서 힘들다 생각들면
담날부터 맘이 벌써 약해지기 시작하더라고요.
생각은 전처럼 열심히 하고픈데 몸이 안따라주니...
그래서 다시 시작합니다.
중요한 사실은...
이걸 먹고 운동해서 뺀살이라...요요가 크게 오지 않았었던거 같아요.
이걸 먹으면 저절로 살이 빠지는게 아니라
부스터 역할을 해주는것 뿐이니
먹고나서 제 역할을 할수있게 움직이고 운동을 해야합니다.13. 제목없음
작성자 : 상*이
작성일 : 2017.04.25
요즘 계속 앉아있었더니 베둘레헴이 생겨서 스트레스가 이만저만이 아니였어요 ㅠㅠ
그래서 안되겠다 싶어 줄넘기를 1000개씩하다가 좀 더 빨리 빼고 싶어서 여러가지를 다른 부스터들을 놓고 고민하다가 상품평도 나름 괜찮아서 구매했는데요~ 사실 사기 전까지도 반신반의하긴 했어요 ㅋㅋ
근데 오늘 이거를 먹고 줄넘기 2000개를 했는데 하나도 안 힘든거예요!!!
물론 처음 한 알을 복용하고 약 기운이 돌기 전까지는 줄넘기하는게 힘들었어요, 근데 그러다가 300개를 하고 400개로 넘어가는데 어느순간부터 힘들다는 생각이 안들고 몸이 가벼워지는거예요!!! ㅎㅎㅎ 그래서 욕심난김에 2000개까지 했는데도 종아리에 피 쏠리고 이런 증상이 없이 거뜬하게 했어요!
줄넘기 1000개만 하고 나도 너무 힘들어서 헥헥거리고 끝나자마자 물을 막 들이켰는데 오늘은 2000개를 끝내고 스트레칭도 여유있게 했는데도 물을 마시지 않았어요, 일부러가 아니라 물 마셔야지 이런 생각이 들지 않아서 잊어버렸어요!
처음에 약 받고 빈 속에 먹었을 때는 좀 헤롱거리는 느낌이 있긴했어요, 살짝 술기운 같은 느낌이요.
그리고 오후에 줄넘기 하기 전에 한 알을 또 복용했는데 이렇게 놀라운 부스터 효과를 내어서 앞으로가 너무 기대돼요 ㅋㅋㅋ 여름에 핫해지는 건 시간 문제일 꺼 같아요~ 이렇게 꾸준히만 한다면요! ㅋㅋ
여름에 우리 모두 핫해집시닷!14. 체중은 식단으로 몸매는 운동으로~
작성자 : 조*린
작성일 : 2018.12.12
효과는 아직 잘 모르겟음. 운동전에 먹는데 힘나는것도 잘모르겠음.
공복에 먹으라는 사람도 있고 인슐린이 분비가 되면 흡수가 된다고 해서 식간이나 식후에 먹으라는사람도 있음.
걍 아침밥 대충 때려넣은 다음 한 알 먹고, 운동하기 한시간전에 먹음 운동안하는 날은 아침에 한알
복용법이 적혀있긴하나 Suggested Adult Use: Take 1 capsule daily with or without food, or more as recommended by a nutritionally-informed physician.
정확하게 헬스에 빠진 의사나 약사님이 정의해주셨으면 좋겠음.
원래 땀이 잘나서 땀이 잘나는 게 잘은 모르겠지만. 태권도 선수뛸때 (시즌x) 그때 보다 땀이 더 나는것 같지만 잘모르겠음. 땀에서 냄새는 안남.
땀냄새 난다는사람들은 원래 땀에서 냄새가 나는 사람이 아닐까 (땀이 많이 나니까 냄새가 더나것일수도) 너무 걱정되면 병원가보라는 말이 맞는거 같음(간이나 신장이 좋지않아서 날 수도 있다고함.)
꼭가보세요( 난 유전적으로 간,담낭이 좋지않지만 난 안남)
여드름도 안나고 묽은 변이나 설사따위하지 않음.(알러지 체질이라 흡입 식이 안되는 것들이 많은데 알러지 안 생김)
운동할때 심장이 많이 뛰어서 숨이 헉하고 모자르다는 느낌을 받긴함.(운동할때의 호흡법문제일수도 있음)
데칼코마니 같이 생긴약이 있어서 실수로 두 알 먹은날도 있는데 그날이랑 한알 먹을날이랑 차이는 없음.
이제 한통 다먹어가서 아직은 잘 모르겠음 구매 했을때 이후로 인바디를 하지 않았지만 이거 먹고 난뒤에 운동을 더 많이 해서 그런지 식사량이 늘어서 2키로 정도 뿔은 상태ㅜㅜ 조만간 인바디 해서 지방량 근육량 비교해서 수정하겠음.15. 이 헬스장 땀쟁이는 나야 나, 나야 나!!
작성자 : 최*영
작성일 : 2017.05.24
2017.05.23일 첫 후기
- 배송 : 원래 20일에 왔는데 회사로 배송해서 22일에 최종 수령했습니다. 두번째 시키는 거지만 쿠팡맨님 감사합니다. 늘 빠른 배송으로 잘 받고, 친절하게 대해주세요.
- 음용 : 실리마린과 비슷한 사이즈의 캡슐입니다. 생명의 위협을 느낄 정도의 사이즈는 아니예요. 어제 처음 먹었는데 운동하기 전 30분-40분 사이에 섭취했습니다.
- 효과 : 우선 유산소 운동 시에 땀이 기가 막히게 많이 납니다. 보통 웜업 15분-무산소-유산소 순으로 운동하는데, 웜업 15분 동안 땀이 후드드득하면서 떨어지는 기적을 볼 수 있습니다. 다만 무산소 운동 할 때는 땀이 안 납니다. 보통 이걸 섭취하지 않고 무산소 운동할 때도 힘든 운동을 할 때는 땀이 한 두방울 떨어지곤 했는데(그리고 제가 변태라서 그런지 그런 거에 희열을 느낍니다) 이건 무산소 운동 때는 땀이 그다지 많이 나지 않네요. 하여간 다 끝나고 유산소 40분 동안 하면서 또 땀이 폭발하듯 납니다. 어제 하루 음용해보고 느끼는 것이라면 유산소에는 최적의 효과를, 무산소에는 전혀 필요하지 않는 것이라고 요약할 수 있겠네요. 어떤 분이 말씀하셨듯, 이런 효과라면 굳이 이걸 사지 않고카페인을 사셔도 될 것 같습니다. 다만 카페인에 민감한 효과를 보시는 분이라면 이걸 추천드립니다. 친구랑 나눠 사서 총 30회 복용해 보고 효과를 기대해볼까 하는데 사실 별다른 효과가 없을 것 같습니다. 몇 번 더 복용해보고 효과가 있으면 추가하겠습니다.
2017.05.29 후기
땀이 많이 안 나서 운동하다 신나지 않으신 분들에게 추천할 수 있습니다. 친구랑 나눠서 산 건데 그러기를 정말 잘했다 싶은 게 친구와 저 둘 다 '땀이 많이 난다' 외에는 효과를 보지 못했습니다. 오히려 에너지가 넘친다는 후기를 보며 우리 몸이 이상한 것은 아닌 지 한참을 토의했네요. 다이어트에 푸마르산이 별 효과가 없다는 얘기를 친구가 했을 때 뭐 얼마나 없겠어 싶었는데, 지금 생각해보니 그 때 이 친구 얘기를 듣고 푸마르산 무첨가를 샀어야 했나 봅니다. 아마 다음에는 이 회사가 아닌 다른 회사의 카르니틴을 먹게 될 것 같습니다. 그것도 먹어보고 효과가 없으면 아르기닌을 먹어보고 그것도 효과가 없으면 팔자려니 하고 살아야 겠지요. 하여간 지금 입장에서는 다 먹을 때까지 먹어보고 그 전에
다른 효과가 나지 않는다는 가정으로 이게 마지막 후기가 될 것 같습니다. 왜냐면 정말로 저희는 땀이 난다 외에 다른 효과를 보지 못했거든요. 얼른 먹고 다른 걸로 갈아타야 겠습니다. 복용은 하루 한 알, 운동 전 30분에 음용했습니다.
2017.05.31 후기
다른 때와는 달리 어제는 운동 1시간 전에 섭취했습니다.(그 전엔 30분 전에 섭취함) 결론부터 말하자면 그동안 다른 분들이 효과라고 말씀하셨으나 저는 전혀 느끼지 못했던 '힘'이 엄청 남아 돌았습니다. 그리고 무게를 치는데 안 힘들었습니다. 무게라봐야 솔직히 3kg 이정도 밖에 안되서 별 느낌은 안났지만 우선은 안 힘들더군요. 보통 웜업 15분-무산소 1시간-유산소 40분 정도로 운동하는데 웜업과 무산소 시간에는 전혀 힘들지 않았습니다. 오히려 근력운동해도 힘들지 않으니 계속 하게 되더라구요. 그러나 유산소 때는 평소와 달랐습니다. 유산소 40분 중에 7분은 트레드밀에서 뛰는데 그 전에 비해서는 땀도 그렇게 많이 나지 않고, 뛰는 내내 힘들더군요. 그 전에는 뛸 때 하나도 안 힘들었는데 어제는 뛰는 와중에도 종아리가 굉장히 땡겼습니다. 그리고 하루 자고 난 후 오늘, 무산소 운동을 한 상체는 하나도 안 아픈데, 허벅지와 종아리 쪽에 젖산이 쌓인 건지 평소보다 배는 아프고, 피곤합니다. 나름대로의 결론을 세워보자면 어떤 운동을 집중화해서 하느냐에 따라 30분전과 1시간 전 섭취로 나뉘어야 할 듯 합니다. 유산소 위주면 30분전, 근력 위주면 1시간 전에 음용하시면 효과를 보실 수 있을 것 같습니다.
2017.06.07 후기
며칠간 여행을 다녀오느라고 운동은 못 했고, 대신 아침에 이걸 먹었습니다. 친구 말에 의하면 빈 속에 이걸 먹으면 지방을 끊어줘서 어쩌고 하길래 몰모트 삼아 해봤는데요, 결론은 5일동안 2kg 쪄 왔습니다. 물론 쉴 틈 없이 쳐잡수신 저도 문제지만 하루에 적어도 2만보 정도는 걸어 다녔는데 드라마틱한 변화는 없었습니다. 운동을 하지 않는다면 달라짐을 느낄 수 없다는 걸 여실히 알고 왔네요.(물론 2만보 정도 걷는 동안 땀이 더 난다거나 하진 않았습니다) 이 제품을 '운동 시 땀을 더 잘 나게 할 수 있는 부스터' 용도로 쓰시면 가장 알맞을 것 같습니다. 탄수화물 커팅제처럼 '노오력 없이 이걸 먹고 1kg가 빠졌어요' 라는 것과는 효과 자체가 다르니 구입 시 참고하세요.
2017.06.12
저번주 토요일에는 이걸 먹고 상전(저희집 강아지)님과 공복에 1시간 반 정도 산책을 했고, 일요일에는 이걸 안 먹고 헬스장에 다녀왔습니다. 결론적으로 말씀드리면 이게 이너헬스에는 어떻게 도움이 되는 진 모르겠지만 적어도 겉으로 보기에는 전혀 효과 없습니다. 솔직히 60짜리 사서 친구랑 30개씩 나누고 지금 한 15개 정도 남은 거 같은데 가뜩이나 약 먹는 거 싫어하는 제가 이걸 15일이나 더 먹어야 한다는 사실에 자괴감이 드네요. 앞으로 일주일 후 인바디 재는 날이고, 요번 텀이 다이어트 정체기랑 맞물릴 타이밍이라서 체지방의 증감을 확실히 볼 수 있으니 일주일 후 인바디 재고 최종 후기 올리겠습니다. 그 때는 제가 이걸 재구매할 지 알게 되겠죠.
2017.06.15 최종후기
모든 음용시 효과는 위에 기재했고, 마지막 결과치 말씀드리기 전, 저는 지금 약 14알(하루 1알 먹었으니 14일분입니다)이 남아있는 상태임을 말씀드립니다, 즉 먹고 운동한 날도 있고 아닌 날도 있다는 뜻입니다.
어제 인바디를 쟀고 체지방 1.3kg 감량했습니다. 지금 정체기에 가기 전 마지막 정도 되는 몸+저번 달(비음용 / 체지방 2.9kg 감량)과 같은 운동 루틴으로 했는데(심지어 여행 등으로 좀 많이 먹었습니다. 런닝 7분도 간헐적으로 했구요) 1.3kg 감량이면 이 제품의 효과도 어느 정도는 있는 듯 합니다.16. 운동부스터와 지방제거에 효과적입니다 (체질주의)
작성자 : 김*솜
작성일 : 2017.07.14
키 156에 몸무게 64가 넘는 몸매였습니다.
홈트과 식단을 약 1달간 했고 전체적으로 붓기만 빠져서 62까지 뺐습니다.
원래는 땀이 흐를 정도로 나는 체질입니다. 그러나 속옷만 젖고 티셔츠까지 젖을 정도는 아닙니다.
카르니틴은 6월 2일부터 복용하였습니다.
아침에 한알(혹은 점심에 한알) 저녁에 운동가기 30분전에 2알씩 복용중입니다.
운동은 주 3-6일 웨이트 30분 유산소 50분 스트레칭 20분 이렇게 해줍니다.
식단은 하루 2끼만 먹고 둘다 일반식을 먹으며 외식이나 야식을 먹으면 나머지 한끼는 적게 먹었습니다.
이 약을 복용한 뒤에 땀이 안나던 부분 (가슴, 목)에서 땀이 나기 시작했으나 전체적으로 땀이 덜나기 시작했습니다.
(땀은 사람마다 더 안나는 경우도 더 많이 나는 경우도 있습니다)
또 꾸준히 복용하니 살이 하루가 다르게 빠른 속도로 빠지기 시작했고
지금은 56까지 뺐습니다.
(56이라해도 50kg 시절의 몸매보다 더 말라졌습니다)
가끔 운동하기 전에 약을 복용하지않으면
운동시 집중력이 저하되고 더 힘들었습니다.
(체력이 약해서 예전부터 운동할때의 집중력이 제로 수준입니다)
알레르기땜에 열흘정도 복용을 중단하였을때 운동을 똑같이 해줬음에도 불구하고 살이 더디게 빠졌습니다.
이로서 확실히 복용 효과를 체감했습니다.
(체온이 올라가면 두드러기가 나는 분들은 주의하여 복용하시고 두드러기가 나면 즉시 복용을 중지하세요)
확실히 운동 부스터용으로도 괜찮구요
체지방을 빠르게 빼실때도 도움이 됩니다.
그러나 체지방이 빠지는건 체질상 효과가 안나타 날 수 있으니 이 부분은 유의해주세요(미토콘드리아의 기능이 쇠퇴한 경우는 효과가 미비하다고 합니다)17. 확실한 효과는 있으나 화농성 여드름도 함께 생김.
작성자 : 송*란
작성일 : 2017.10.21
여드름 나시는 분들은 정말 주의해서 드셔야 합니다.
1. 혈액순환 잘 되고, 힘이 나고, 신기하게 배가 고프지 않습니다.
처음 3일은 아침 공복에 하루 1알씩 먹고, 그 이후부터는 아침 공복에
하루 2알씩 3일 먹었어요.
확실히 이전보다 땀이 잘 나고, 기운이 납니다.
커피를 다량 마시거나 보양식을 먹은 것처럼 몸에 열이 나고 기운이 나서
평소보다 더 많은 일들을 하고 운동도 할 수 있었어요.
2. 최대의 단점
여드름이 납니다.
저는 몸이 차갑고 혈액순환이 안되는 편인데도
열에 민감해서 막걸리나 소주와 같은 술을 마시면 얼굴에 열이 오르고,
그런 날에는 늘 다음날에 얼굴에 뾰루지나 여드름이 생기는 편입니다.
남들 좋다는 실리마린도 먹고 나서 자꾸 여드름이 나서 복용 중단했어요.
이 제품도 혈액순환이 잘 되게 하고 열을 나게 해서 그런지
복용한지 4-5일쯤 되니 코에 딱딱한 화농성 여드름이 났습니다.
곪지 않아서 짤 수도 없고 딱딱하고 빨간 여드름이요.
결국 피부과 가서 항생제 먹은지 이틀만에 조금 가라앉기는 했지만....
여드름만 나는게 아니라면 꼭 운동부스터 효과 아니어도
일상생활의 만성피로나 무기력에 도움이 되어서 계속 먹고 싶은데
여드름 때문에 계속 먹지는 못하겠네요.
여드름에 민감하신 분이 아니라면 강력 추천할만큼 좋은 제품이지만,
피부가 민감하신 분이면 이 제품 드시면 안될 것 같습니다.18. 한통 다 먹고 두통째 복용. 아직까지 부작용은 없음
작성자 : 김*준
작성일 : 2018.05.24
엘카르니틴을 2통째 구매하면서 상품평 남겨요.
처음 먹을때는 운동을 하지 않는상태였고, 이거라도 먹어서 몸속이 불탔으면..(?) 하는 마음에서 먹기시작했어요ㅋㅋ
운동을 하지않는 일상속에서 아침공복 2알씩 먹었는데 땀을 충분히 배출시키지않으니, 좁쌀여드름 같은게 나더라구요. 안먹으면 안나고..
그러다 최근 운동시작하면서 남들처럼 부스터용으로 먹기시작했어요. 그래서 한통더 주문.
공복에 2알 먹으면 힘든동작도 힘나서 하게되더라구요.
평소 힘의 30.40%의 힘이 더 생긴다는 느낌?
아. 전 참고로 39살. 아이가 있는 맘입니다.
아침에 2알먹고, 안먹기도 하는데 힘에 부치는 날은 아이하원할때 1알 먹기도 합니다.
확실히 이거먹으면 땀을 평소보다 많이 흘리면서 운동이 가능합니다. 애낳고 몸이 차갑거든요.
또한 여기 후기 남기신 분 중에 이거 먹고 수족냉증 좋아지셨다고 하신분이 있는데, 저 또한 손발이 차가워서 잠들기 힘들었는데 이거먹고 좋아졌습니다. 나이먹고 순환이 안되었었나봐요.
운동 안하면서 복용했을때 수족냉증 좋아져서 기분 좋다가도 좁쌀여드름 나는거 보면 계속 먹어야하나...고민이 되더라구요.
그래서 결론은...운동까지 하면서 드시기를 추천합니다. 그러면 좁쌀여드름도 사라지고, 땀 쫙흘리고, 운동 힘나게하고..화장실도 잘가게되고...수족냉증도 좋아지고 여러모로 좋습니다
운동하면서.드시길....
운동 안하면서 먹어봤지만 살은 절대 안빠집니다ㅠ
참. 다욧할때 이거 복용하시게되면 당...같은게 당길때가 있어요. 그럴땐 초콜릿 한두조각으로 꼭 당섭취해줬어요.
그리고 커피랑 같이 꿀꺽! 하는날은 저혈당? 이런건지는 모르겠지만 힘이 쭉......빠져요
생수에 삼키고, 커피마시든가 하셔서 따로 먹기를 추천드려요.19. 심장 펌핑용 근데 커피 한잔이 더 효과 좋아..
작성자 : 이*일
작성일 : 2020.02.04
운동할 떄 좋다고 해서 구매
실제로 체중감량에 효과를 보지는 못함
먹고나면 심장 누가 펌핑질 한 듯 두근거리는데
이게 기분 좋은 두근거림이 아니라 메스꺼움을 동반한 두근거림임
재구매 효과 없음
다이어트가 급할 때 다시 한 번 구매해볼 의사는 있음
(정기적으로 복욕하진 않음)20. 노오력의 끝판왕
작성자 : 공*현
작성일 : 2017.03.13
1년가까이 먹고있는 다이어트 보조제...제값합니다. 절대 비싼게 아니에요. 대신 식단 조절도 어느정도 하셔야되고, 운동도 꾸준히 해주시면 효과는 배로 나타납니다.
아침 공복에 한알
운동 30분 전에 한알 또는 두알
잠들기 전 한알(운동 30분 전에 2알 먹은 경우엔 먹지 않았습니다)
하루 3알로 효과는 엄청 나요!
한때 PT랑 겸해서 먹고 운동했을 땐 3개월만에 15kg감량이라는 성과까지 거두고 현재도 유지중입니다!쿠팡에서 더 자세히 보기
21. 제목없음
작성자 : 나경호
작성일 : 2017.07.29
1. 우리 몸의 세포는 기본 연료로 포도당을 쓰는데요.
포도당 외에 지방세포로부터 유리된 지방산을 사용하기도 합니다. 이런 유리지방산과 혈당은 연료로서 서로 경쟁관계에 있죠
만약 포도당 대신 계속 유리지방산을 사용하면 지방을 많이 써서 좋을 것 같지만
인슐린 분비 -> 세포로 포도당 유입 증가 -> 혈당수치조절과 같은 사이클에 방해가 되어 인슐린 감수성이 안좋아질수도 있어요
2. 이 제품은 카페인과 함께 사용하면 좋습니다.
그 이유는 카페인은 지방세포로 부터 지방산을 분리시켜 혈류에 내보냅니다 이렇게 내보내진 지방산이 위에 말한 유리지방산이죠
카르니틴은 미토콘드리아의 유리지방산 사용을 촉진시키는데
혈중 유리지방산이 부족하면 이 아미노산은 필요가 없어지겠죠
그래서 보통 공복에 카페인과 함께 카르니틴을 사용하라고 합니다
단, 카페인과 카르니틴 과도한 사용은 저혈당 증상과 비슷한
증상을 유발할 수도 있으니
카페인200mg과 이 제품 한알 혹은 두알씩만 사용하시고
이러한 복용을 하루 두번까지만 하시길 바랍니다
그리고 만약 어지럽거나 하면 사탕 한개쯤 드세요
당 섭취를 극도로 제한하면 정말 위험해질수 있습니다
체내 세포들은 대부분 포도당과 유리지방산을 사용하지만
두뇌는 오로지 포도당만 사용하기 때문에
당분 섭취는 꼭 적절하게 같이 해주시길 바랍니다22. 운동 전 필수템
작성자 : 신*연
작성일 : 2020.01.10
카르니틴은 운동 전 부스터 역할을 해주어서 늘 챙겨먹는 영양제입니다
30키로 감량하는 동안 필수템이었어요
운동을 하지 않는 분들에게 효과가 있을지는 모르겠습니다23. 제목없음
작성자 : 이*수
작성일 : 2018.02.23
일단 사용전에 후기를 읽어보면서 이게 다이어트 보조제일뿐이지 살을 빼주는 약이 아니란걸 알고 구매했음에도 심리적으로 기대가 되더라고요 . 더 잘 빠지지 않을까, 조금 더 먹어도 되지 않을까
보상심리가 나와서 저처럼 멘탈 약한 사람한테는 망할수도 있는,,,ㅠㅠ 위험해요 조심하세요
무튼 저는 아침 공복에 한알, 운동30분전에 한 알 이렇게 먹었어요
원래부터 저는 땀이 많이 나는 사람이라서 이게 엘카르니틴 때문인지 원래 그런건지 몰랐아요
근데 음.. 한 일주일 정도 지나고 나서 부터 효과가 있는듯하더니 (몸이 적응을 하는건지 ..)
아무리 땀이 많이 나는 편이라도 지금은 겨울이라서 촉촉해질 정도로만 나는편인데 이거 먹고 아메한잔 먹고 운동 시작하면 무슨 땀이 비오듯이 납니다
음 운동을 전문적으로 하는 사람도 아니고 유산소 위주로 하거나 간단한 홈트레이닝으로 근력운동을 하는 편이라서 운동능력에 도움을 주는지는 모르겠어요
그리고 제가 체중은 안재고 있어서 이게 체중감량에 효과적인지 모르겠지만 땀도 나고 그냥 심리적으로 지방을 먼저 사용하게 해주니까 좋을꺼야 라고 생각하니까 나쁘진 않아요
아 근데 제가 가끔 공복시간이 길어서 아침 공복에 먹으면 속이 쓰릴때가 있는데 위가 약하신분들은 피하시는게 좋을 것 같긴해요
다시 살지는 좀 생각 해봐야겠네용24. 제목없음
작성자 : 최*연
작성일 : 2017.05.23
말 그대로 '살빠지는 마법의 약'은 아닙니다 ㅎㅎ
지방연소에 도.움.을 주는 영양제인 것을 명확히 인식한다면 큰 무리 없이 만족하실겁니다.
아침 눈 뜨자마자 공복에 한 알, 운동 전 한알 혹은 두알 복용하니 확실히 눈에 띄게 등과 옆구리 군살 -일명 나잇살이라고 하죠 ㅎㅎ - 줄어드는 것을 느낍니다. 운동은 그저 매일 걷기 5키로 왕복만 하고 있고 식이요법은 따로 하진 않고 있는데도요. 먹는것도 조절하고 운동량을 늘리면 확실히 더 살이 빠질 갓 같습니다.
워낙 손발이 냉하고 순환이 잘 안되서 땀이 잘 안나는 체질이라 다른 분들 후기에 비하면 땀이 콸콸 쏟아지진 않으나 어느정도 촉촉하게 베어나오긴 하네요. 부스터로서의 역할은 제가 너무 많이 기대했는지 그만큼은 아니었지만 조금더 운동 강도를 높이면 어떨지 한번 더 실험해봐야겠습니다.
미국에서는 카르니틴을 심혈관이나 신장질환 환자들에게 의사가 약으로 처방한다고도 합니다. 부작용도 설사나 땀냄새가 심해진다는 것 외엔 그다지 심각하진 않은 것 같고요. ㅎㅎ 예전에 비슷한 다이어트 보조제를 복용하는 도중에 탈모가 급격히 진행되어서 무서운 마음에 얼른 끊었던 기억이 있거든요. 그에 비하면 뭐 애교죠^^
쿠팡 직구로 구입하는 영양제들 중에 가장 고가임에도 웬만한 국내 다이어트 보조제에 비하면 저렴하고 효과도 좋아서 저는 대만족입니다^^25. 개인 부작용만 없다면 계속 섭취할 것 같아요
작성자 : 김*현
작성일 : 2020.01.14
주변 추천, 유투브 추천으로 구매했어요.
다이어트를 했다가 안했다가 해서 다이어트(운동)할때만 시작 10~20분 전 한 알씩 섭취하는데
제가 콜린성 두드러기가 있는건지 아니면 이게 문제인지 피부가 붉게 두드러기가 올라와요26. 움직여라빠질것이다
작성자 : 어택배왔다
작성일 : 2018.03.04
비타민과 그외의 건강식품들중 이건 출근하기전에
한알씩먹어줬어요 직업이 소중대형견보는일이라
개힘들거든요 운동은 요가정도로 심신을달래줄거고
이건그냥일하기전 공복에 먹어줍니다
그닥예민하게 어떤반응이올까를 생각하는게아니어서
그냥저냥있었는데 유독 먹고출근하면
손발이따뜻해지는듯하고 심장이쿵쾅거리는거같더라구요
이거먹으면안추워요 ㅋ
약간 숨차는기분인지 아님 신나는 기분인가뭔지모르겠는데
기분나쁘지않았어요 울렁거림이아니니깐요
그리고 저녁에는 고투콜라를 자기전먹어줬는데
좀이상했던게 52를 유지했던 몸무게가
어느날 50으로 찍히길래 뭐지싶었어요
먹는것도같았고 물섭취량도같았고
다 같았어요 바뀐거라곤 이약이랑 고투콜라뿐이었는데
이상하네요
저는 몸무게재는거를 그냥 재미로재기때문에
보고나서이상하더라구여
뱃살도그대로고 다리새끼도그대론데
하지만 그것도잠시
그다음 다음날 52로 다시 돌아왔습니다
맥주를마시고안마시고의 차이인지
매일 하루 맥주한잔마시고 자거든요
안마실때도있는데 그때 약 성분이 더 잘들어간건지뭔지
미스테리입니다
활동량이 없거나 운동안하시면
비타민e d 베리종류 마카 등을 드세요
돈아까우니까요27. 제목없음
작성자 : 이*솔
작성일 : 2018.08.07
먹는걸 너무 좋아하는지라 근몇년간 임신때빼고 다이어트 보조제를 먹어가며 다이어트를 지속해왔어요. 가르시니아나 cla 키토산 등등 몸에 해가 가지않는 선에서 먹어왔는데 일단 투명캡슐에 흰색파우더가 들어있는 형태구요. 크기는 약국감기약캡슐크기정도에요. 다른거에 비해 부작용은 없는듯해요. 평소 편두통이 있는 편인데 유독 cla를 먹었을땐 두통이 더 잦았거든요. 근데 이건 아직 다 먹진 않았지만 먹으면서 두통같은 부작용은 없었구요. 플라시보효과일수도 있겠지만 먹은날은 평소보다 활력이 생기는 느낌이 들었어요. 다만 운동시에 땀이 더 나거나 하는지는 날이 너무 더워서 잘 모르겠어요ㅋㅋ 미친폭염이라 조금만 움직여도 땀이 비오듯 쏟아지거든요ㅠㅠ 앞에서도 말했지만 전 먹는걸 좋아하는 다이어터라 평생 다이어트를 해여할것같아 카르니틴이랑 가르시니아는 계속 주문할듯싶어요. 그리고 이건 다이어트 보조제이지 무조건적으로 살을 빼주는 제품은 아니에요. 많이 먹은 날은 운동하기전 두알먹고 운동하면 마음의 안정도되고 좋아요. 모두 건강한 몸으로 거듭나셨으면 좋겠고 더운날씨 건강 유의하세요~
겨울에도 이거 먹고 운동하면 땀 잘나요ㅋㅋ 필라테스 하러갔는데 강사님이 저보고 땀이 왜이렇게 많이 나냐며ㅋㅋㅋ 땀 잘나니 운동할맛도나고 좋아요28. 제목없음
작성자 : 최*기
작성일 : 2019.06.19
운동하기 전에 먹으라고 봤는데, 저는 먹어 보니 그냥 아침에 먹는게 좋습니다.
헬스 하시고 하루 종일 전문으로 운동하는 분들은 그들의 용법이 있겠으나, 회사 다시면서 운동하는 저는 다르더군요.
카르니틴 성분이 각성효과가 있습니다. 핫식스 등 스포츠 드링크에 있는 성분 중 하나가 카르니틴인데요, 지방 대사를 좋게 해서 에너지를 더 쓸 수 있게 하는 효과가 있다고 합니다. 그러나 부작용이 각성 효과가 있고, 머리카락이 좀 더 빠지더군요. ㅜㅜ
주말에 등산 하면서 2시간 간격으로 총 3알 먹었는데, 그날 저녁에 자다가 깼습니다. 공복에 먹으라는 말을 봐서 오전 10시 오후 4시 이렇게 먹어보니 역시 잠자다 깨고 수면 품질이 안 좋아 집니다.
그냥 아침 일어나자 마자 1알 먹으니 하루 종일 에너지 넘쳐나는게 느껴지네요. 효과는 저녁 때에도 이어지는 듯 합니다. 이거 먹으면 특징이 살짝만 움직여도 땀이 나는게 느껴지는 거라서 효과는 있다고 보여지네요.
암튼 민감하시분 들은 가급적 아침 일찍 드시는 것이 좋을 것 같다는 생각입니다. 그리고 이거 먹고 밥 먹어도 효과 있습니다. 굳이 공복에 안 드셔도 되요.29. 다이어트용으로 구매했다가 수족냉증 치료제로 먹고 있어요
작성자 : 안*민
작성일 : 2017.09.15
다이어트 용으로 샀는데 요새는 그냥 영양제 개념으로 먹고 있습니다.
4통째 구매중이며 가족들이 다 먹고 있습니다.
수족냉증이 심한편이라 여름에도 손발이 많이 참 & 냉방병 잘걸림 인데 카르니틴 먹으면서 확실이 체온이 올라간
느낌을 받습니다. 더위 안타는데 이번 여름 진짜 많이 더웠습니다. 손발이 따뜻하다는 것을 처음 경험 했구요
체온이 올라가서 인지 2번정도 피부가 뒤집어 져서 고생 햇습니다. 약 끊을까 고민도 했었는데,
손발이 따뜻한게 좋아 피부과 가면서도 그냥 먹었네요.. 피부과에서도 카르니틴 먹는다고 했을때 약 때문은
아니라고 했었기도 했구요. 그 이후로는 아무 문제 없이 지내고 있습니다.
살빠지는 효과....는 운동을 하시는 분들이라면 좀 느낄거 같습니다.
체온이 올라서 그런지 땀이 많이 남 + 물도 많이 당김 과함께 운동이 더해지면 좋겠죠
어머니가 드시는데 체력이 좀 남는 것 같다. 힘이 나는 것 같다 등의 말씀을 하시는 것 보면
그냥 영양제 개념으로도 괜찮은 것 같습니다. 부작용만 없다면요 몸에 열나거나 하면 두드러기 생기는 분들은
왠만하면 안드시는게 좋을 것 같습니다. 작은용량으로 한번 구매해서 드셔보시고 괜찮으면 큰용량으로 드세요30. 체지방을 태워주는 부스터
작성자 : 강*아
작성일 : 2019.01.22
우리 몸속의 지방을 에너지원으로 태워서 체지방을 첫번째 에너지원으로 이용하도록 도와준다는 효능을 믿고, 구매했어요. 보통 기상하자마자 1~2알, 그리고 운동전에 2알 복용하는게 좋다고 했는데, 운동을 안한 날이 많아서ㅜㅜ 하루에 2알정도 먹었습니다. 식이조절만으로는 효과를 못본다고 해서, 앞으로는 운동 열심히 하면서 더 빼보려고 해요. 그 동안은 운동 거의 안했는데도, 2키로 빠지긴 했어요. 하긴, 쿠팡직구로 L카르니틴, 키토산, 비타민, MSM파우더, CLA를 주문해서, 아로니아랑 유산균, 홍삼엉겅퀴내린 약이랑 꾸준히 먹어서 빠진 것 같기도 하네요.
그래도 몇달동안 유지하던 정체기를 깨고 몸무게가 2키로나 빠졌으니, 앞으로 운동하면서 먹으면 더 효과있을거라 생각됩니다. 몇번 운동했을때 느낀건데, 진짜 땀이 더 나긴 해요. 그리고 유산소운동만 해도 힘들었는데, 유산소운동에 근력운동까지 하게 되는 걸 보고, 진짜 유명한 이유가 있다고 생각했습니다.
금액이 들쭉날쭉해서, 저렴할때 빨리 겟해야 하는 제품이니, 금액대 저렴할때 꼭 겟하세요.
아이*브 직구보다 저렴한 쿠팡직구 사랑합니다. 계속해서 세일 팍팍해주세요 ㅋ쿠팡에서 더 자세히 보기
31. 2알 먹으니 효과가 나요. 운동할 때 땀 잘 나는..
작성자 : 서*경
작성일 : 2019.11.27
구매 후 운동할 때 1알 섭취하고 해봤는데 효과가 없어서 어쩌나 했어요. 함량도 높은 편인데...
어제 2알 먹고 운동했더니 땀이 줄줄 흘러 내리더라구요.
원래 운동을 무리하게 하더라도 땀이 아주 약간만 나는 체질이라 그런지...
그런데 하루 2알 먹어도 되는건지..?
고함량인데 많이 섭취할 경우 부작용은 달리 없을까요? 일단 운동하며 다이어트가 목적이라 꾸준히 먹어보려 합니다. 혹시 6개월 이상 먹거나 하면 안되는건가요?
먹었다가 몇 개월 또 쉬었다가 먹어줘야 할지요? 내성이 생긴다거나 간에 무리를 준다거나 하는건 어디서 여쭤봐야 할 지... 그런 정보들도 솔직하게 적혀 있으면 좋겠어요.32. 제목없음
작성자 : 송*연
작성일 : 2019.09.30
다이어트 8개월차입니다. 그동안 꾸준히 하루 2~3시간씩 운동해왔었구요. 정체기가와서 정체기에서 벗어나고픈 맘에 상품구매했구요. 일단은 먹어보고 후기를 남겨야 할거같아서 짧지만 4일째 복용후기 남겨봅니다. 운동할때 땀이 많이 난다고들하시던데 전 원래 운동할때 땀이 많이 나는편이라 첫날 둘쨋날까지 크게 느끼지 못했어요.. 그런데 삼일째되는날부터 조금 다르게 느껴졌습니다. 보통운동할때 얼굴.목에 땀이 많이 나서흘러내렸는데 삼일째 되는날부터는 허벅지 종아리 팔뚝 등등 땀구멍이 완전 다 열린듯이 온몸이 다 땀이나네요.. 땀을 많이 흘러서 그런지 일단 정체기에서 벗어났구요. 아직 몇일 먹진 않았지만 그래두 정체기에서 스트레스 받던 저에게 벗어날수 있게해서 그런지 꾸준히 먹을거같아요 ㅎㅎ33. 몸관리 꾸준히 하는 분들에게는 부스터로 적당합니다:)
작성자 : 송*셀
작성일 : 2018.03.19
확실히 배송은 정말 빨라요!!
3월5일에 온다고 했는데 3월3일 토요일에 배송와서 놀랬습니다 ㅋㅋㅋ
3월 5일부터 엘카르니틴 섭취하며 식단관리+운동을 해서 4월전에 현재 체지방률 15.3%에서 14%이하로 줄이고 몸무게 50.4에서 49.9를 빨리 갈 수 있을거라 생각했는데 운동전 한알씩 10일 조금 넘게 먹은 오늘 50.2네요. 확실히 기대치에는 정말로 미치지 못하지만 엘카르니틴을 섭취하고 운동을 했을때랑 섭취하지 않고 했을때랑 정말로 컨디션이 확연히 차이납니다. 엘카르니틴을 섭취하고 했을때가 더 활력이 있어 지금은 체중감량보다 부스터 목적으로 꾸준히 먹고 있습니다.
한 가지 부작용을 굳이 꼽자면 운동후 탈력감이 심해요. 운동할때 많은걸 불태워서 탈력감이 몰려와 섭취하지 않고 운동했을때 보다 피로도가 2.2배정도는 높은것 같습니다. 그래서 아침 공복유산소 러닝할때나 수영을 할때는 오후에 지장이 있어서 섭취하지 않고 주로 저녁에 근력운동이나 러닝머신탈때 섭취하는 편입니다.ㅎㅎ
재구매 의사를 묻는다면 부스터로 다시구매할것 같네요:) 원하는 효과는 아니었지만요 ㅎㅎㅎ34. 조아요 조아요 정말 좋습니다~~^^
작성자 : 심탱이
작성일 : 2018.01.17
배송 빨라요
주말저녁에 시켰는데 수욜에 받았어요
통관번호 쓰라는데 안쓰고 그냥 주문했더니
화욜쯤 여자분이 전화와서 주민번호
묻더라구요
시킨사람이라 주민번호 일치하면 통과
친구가 추천해서 다욧때문에 시켰는데
혹시 효과가 없어도 영양제처럼 먹으려고 주문
참고로 전 오전에 수영을 해요(마스타)
1500m~2000m 정도 수영해요
조금 더 할때도 있구요
배송온 다음날부터 아침에 빈속에
첫날~~8시쯤 한알먹고 9시에 운동시작
~~별로 반응이 없었음
둘째날~~첫날과 똑같이 먹고 운동
~~ 반응 없음
세째날~~똑같이 먹고 운동
~~수영할때는 몰랐는데 운동끝나고
샤워하고 나오는데 땀이 줄줄~~
네째날~~똑같이 먹고. 운동
~~샤워하고 나오는데 땀줄줄
그이후로 계속 운동 끝나고 나오면 땀이 나요
수영장 물속에 있을땐 물이 차서 전혀 못느낌
일주일 지났는데 1kg. 몸무게 빠졌네요 ^^
운동 안하면서 먹어선 전혀 효과없고
꼭 운동과 병행해야 열이나면서 효과있는듯
앞으로도 쭉 열심히 먹어 볼랍니다
아 그리고 전 부작용이나 여드름 머 그런거는
전혀 없어요
아침에 운동 한시간전에 딱 한알 먹습니다35. 단기간 살빼려고먹는건 비추, 활기찬운동을 위해서면 강추
작성자 : 이*란
작성일 : 2019.09.20
많은 분들이 말씀하셨지만 이걸 먹고 살이 빠지거나 하진않아요ㅋㅋㅋ그냥 조금만 운동해도 땀이 잘나게 될뿐ㅋㅋ 근데 전 그게 좋아서 꾸준히 복용하게 되네요ㅎㅎ 커피도 운동전 한잔 마시면 부스트 효과를 내서 안마신거랑 비교해서 10칼로리는 더 소모한다고 하잖아요? 엘카르니틴도 그런것 같아요ㅎㅎ 빠르게 부스트를 시켜줘서 진짜 무기력하고 기운없을때 조금이라도 가볍게라도 운동할수 있게 해줘요ㅎㅎ 특히나 요즘같은 환절기에 갑자기 날이 추워지면서 진짜 운동하기도 싫은데 엘카르니틴 먹고 운동하면 운동시작 후 5분이면 땀나기 시작하면서 기분좋게 몸을 금방 데워주니까 10분하려던 운동도 20분 하게 되더라고요ㅎㅎ 다이어트 약같은거라기보다 건강한 운동습관 만드는데 많이 도움받았어요ㅎㅎ36. 운동할때 땀이 엄청잘나고 활력이 생겨요!
작성자 : 정*비
작성일 : 2017.11.14
10월24일부터 복용시작!
공복에2알 운동 30분전 2알해서 총 하루 4알씩 복용했구요
운동 못가는 날은 공복에 2알만 챙겨먹었습니다
점심은 일반식, 아침 저녁은 단백질 쉐이크
주말에만 가끔 정신놓고 먹었구요
물은 못해도 하루 2L씩 꼭 마셔줬습니다
운동은 매일(월~금)다녔습니다
유산소 40분 근력 15분
먹고 운동하면 확실히 활력이 생기고 땀도 잘납니다
복용후 3주후(11/14일 측정) 결과입니다.(키 167cm)
체중 : 54.5 -------> 53.6
체지방률: 29.4 -------> 28.3
근육량 : 35.9 -------> 36.1
복부비만률 : 0.83 -------> 0.82
내장지방면적 : 53.0 -------> 48.6
기초대사량 :1200 -------> 1202
저는 원체 근육량이 적고 잘 생기지 않는 타입입니다.
마른비만으로 복부에 지방이 많은 타입입니다
다른 곳은 살이 없어요:) 아! 전 여자입니당
효과가 이약을 먹어서인지 운동을 열심히해서 그런지는
잘 모르겠지만 확실히 약을 먹고 *운동*하면 좋다는거에요
운동 안하고 먹으면 별 효과가 없는듯해요~
저는 일단은 계속 복용해 볼 생각입니다~^^37. 아주오래 운동과 함께할 친구같은 제품♥
작성자 : 김*경
작성일 : 2019.04.04
처음에 유튜브 채널에 있는 땅끄부부의 운동과 관련해서 추천하눈 제품들을 주우욱 보다가 1위 제품에 헬스위 횩하를 높여주는 제품으로 이 엘 카르니틴을 소개하는 것을 보고 망설임 럾이 구매하게 되었습니다. 걀과는 대만족...!! 운동할때마다 이 제품 꼭 먹고 해요
평소하던 운동위 1.3배로 운동량을 늘리거나 운동시간을 늘려도 힘이 들지 않고 개운합니다 뿐만 아니라 효과를 높여주는게 느껴져요 땀이 평소보다 더 나고 깔끔하게 자세를 잡도록 힘 내는것을 도와쥬는 운동 보조제 같은 느낌입니다
실제로도 먹고나서 운동효과가 높아져 그만큼 몸무게와 근육량에 변화를 주었어요 몸무게는 빠졌는데 근육량은 오히려 늘었답니다 많이는 아니지만요!
지인에게 추천하고픈데 또 저만 알고 싶기도 한 제품38. 제목없음
작성자 : 유*진
작성일 : 2020.01.20
카르니틴 그냥 먹을때도 있고 안먹을때도 있는데
도움이 되는 느낌은 아님
빈속이나 식단 하면서 먹으면 뭔가 부대끼고 속이 안좋아지는 느낌이 있긴 함
무조건 식간이나 식후에 드세요39. 제목없음
작성자 : 조*연
작성일 : 2020.02.01
운동하기 전에 먹고 운동하니깐 땀도 더잘나고 더오래 운동할수 있었던거 같아요40. 제목없음
작성자 : 남*라
작성일 : 2020.02.03
아직 먹은지 얼마안되서 잘모르겠지만 꾸준히 먹어볼게요쿠팡에서 더 자세히 보기
41. 제목없음
작성자 : 구*근
작성일 : 2020.01.09
흠ㅡ 항상 먹는건데 가격이 계속 올라가네요.
뭐땜에 점점 가격이 오르는건지..
그점이 참 아쉽습니다.42. 제목없음
작성자 : 안*원
작성일 : 2017.04.24
아직 잘 모르겠어요
평이 좋아서 혹해서 샀는데
점핑휘트니스 하기 전 반신욕하면서 먹어요
원래 반신욕때나 점핑때 땀 많이 났었는데
이거 때문이라곤 못 느꼈어여ㅎㅎ
윗배가 들어간게 이거때문인지 운동 매일해서인지도
모르겠네요~
약 크기 크다는데 전혀 모르겠구용
목에 잘 걸리는 분들은 고개만 숙이고 물이랑 같이 넘겨보세요~
안쪽에 솜같이 빈 공간 채워져 왔구요
쿠팡직구라 배송은 4일만에 왔어요
크게 효과 없더라도, 이상없는 한
이왕시킨거 꾸준히 같이 병행하려구요
효과가 있으면 좋겠어요ㅠㅠ43. 보조식품으로 먹기 좋아요
작성자 : 한*라
작성일 : 2020.01.09
항상 먹습니다~!
안먹을때보단 군살이 덜 붙는 느낌이에요44. 제목없음
작성자 : 조*지
작성일 : 2020.01.25
4-5일정도 먹어봤는데 아직까지 효과는 잘 모르겠어요~땀이 더 나는거같기도 하고..? 꾸준히 먹어보려구요!45. 제목없음
작성자 : 땡스
작성일 : 2018.01.01
작년봄에 살빼려 이것만 먹어보고 실패했는데 다시한번 의사선생님과 상담도 다시해보고해서 다시 재구매했네요
꾸준히 섭취해보께요46. 제목없음
작성자 : 한*우
작성일 : 2018.07.17
저의 인생템~!
저는 가르시니아,엘카르니틴을 함께 복용중인데요,
언제부터 먹었는지 모를정도로 오래됬어요.
저는 여자인데 72.2kg였고
현재 58.6kg까지 감량 했어요.
작년 12월부터 꾸준히 하는 중이고요..
오래걸리죠? 다른 사람들은 막 한달에 10kg씩 빼는데
전 그렇게 하다가는 요요와서 더 찌거든요.
정말 안빠지고 쉽게 찌는 체형입니다.
아침 : 닭가슴살,토마토 or 오이
점심 : 한식 or 양식 80%까지만 섭취
저녁 : 두유,선식가루,오이
다이어트 보조제 : 가르시니아,엘카르니틴
이렇게 하고요. 안먹으면 정말 느리더라도 빠집니다.
운동하는 것보다 먹는걸 줄 이 는 게 더 효과적이고
저에게 맞는 다이어트방법이라
사람마다 맞는 다이어트가 달라서 따라하는건 비 추천이에요.
무튼 엘카르니틴 킹왕짱~47. 운동 부스터로 땀내는데 효과가 좋습니다. 체지방 컷팅
작성자 : 김*전
작성일 : 2018.06.13
일주일에 3회 요가 하는데 가기 전에 msm과 이거 한 알씩 먹습니다. 탄수화물과 같이 복용하면 더 좋다고 하기에 바나나 하나 먹고 먹거나, 식후에 먹어줍니다. 공복에는 속 쓰리다고 들었어요...
평소에 땀이 그리 심하게 나는 편이 아닌데, 확실히 엘카르티닌 복용 후 운동하면 땀이 비오듯 쏟아집니다.
다만 원래 빈혈기가 있는데, 이거 복용하니까 땀을 많이 흘리게 되어 좀 운동하면서 어지러울 때가 있어요. 중간중간 수분 적절하게 보충해야 합니다.
땀에서 냄새가 많이 나는 걸로 보아 지방이 많이 녹아 배출되는 것 같아요.
섭취전과 후 인바디 비교했을때 체지방이 많이 컷팅되고 근육량은 비슷하게 나왔어요.
요즘은 좀 식단을 풀어서 뱃살이 나오긴 했지만.. 다시 전처럼 간식 안먹고 세끼만 잘 먹으면서 엘카르티닌 보조제 쓰고 운동하면 복근 보일 것 같네요.
운동 부스터로 좋습니다. 운동 필수로 하면서 곁들이는 느낌으로 먹어주면 도움이 될 것 같네요.48. 제목없음
작성자 : 나*정
작성일 : 2020.01.14
전에 180개짜리 사먹고 다 먹어서 회사동료들이랑 같이 구매햇습니다!! 즨짜ㅠㅠㅠ닥베 너무 죠아49. 제목없음
작성자 : 정*지
작성일 : 2020.01.20
챙겨벅고있긴하는데 알이너무큽니당
그래도 먹고 운동하면 꽤땀이많이나요50. 먹어보고 좋아서 여자친구 사줬음
작성자 : 이*정
작성일 : 2017.07.20
무슨 말이 필요합니까
먹어보고 좋아서 여자친구 사줬음쿠팡에서 더 자세히 보기
“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.”